6月23日是国际奥林匹克日。受到奥林匹克运动的激励，全世界将近600万人，无论男女老少，都活动起来，畅快流汗，推广健康积极的生活方式，庆祝现代奥运会的诞生并弘扬其价值观。

　　根据世界卫生组织的统计，全世界每四个成年人中就有一个是不运动的，超过80%的成年人口身体活动不足。为了逆转这一趋势，国际奥委会号召奥林匹克大家庭——从国家奥委会、国际和各国单项联合会，到奥运会和青奥会组委会、各国奥运会运动员协会和青年大使——一起帮助“窝在沙发里的人们”活动起来。

　　结果呢？接近600万人，包括各个年龄层和不同能力水平的人们加入了这场运动，他们或者参与奥林匹克欢乐跑和问答游戏，或者尝试新的运动项目，或者参加学校比赛，或者助力音乐及艺术展演，或者与冠军对话。

　　各大洲的庆祝活动

　　从阿尔巴尼亚到安提瓜和巴布达、从冈比亚到密克罗尼西亚联邦，或者从加拿大到斯里兰卡，跨越五大洲的108个国家的奥委会，响应了国际奥委会的行动号召。在奥林匹克日到来之前以及当天，许多国家的奥委会与国内的单项体育联合会以及地方政府合作，利用他们自己的奥运选手的影响力，在国内举行了教育、文化和体育活动，鼓励他们的社群活动起来，传播奥林匹克价值观。到年底，奥委会的参与数量将上升至142。

　　例如，这个月早些时候，塞尔维亚奥委会在国家奥运冠军和优秀运动员的支持下，鼓励超过3000名参与者加入了在首都贝尔格莱德举行的各种跑步活动，从接力赛到家庭跑。类似的，斯洛文尼亚国家奥委会在首都卢布尔雅那(Ljubljana)为当地儿童举办了一场迷你奥运会，让他们在该国的体育英雄帮助下，探索新的运动项目。不丹奥委会则动员国内的单项体育协会以及一些小学，组织了将近1500名学生参加奥林匹克日跑步、运动项目介绍、不丹奥运选手见面会，以及学习奥林匹克价值观的活动。接下来是尼泊尔奥委会，它开展了整整一周的奥林匹克日活动，预计有包括运动员和市民在内的5000人参与进来。

　　在世界其它地方，比如非洲国家布基纳法索(Burkina Faso)、喀麦隆(Cameroon)和埃塞俄比亚(Ethiopia)，这些国家的奥委会通过向当地社区介绍新的奥运会运动项目(如棒球和垒球)或者更加传统的体育活动(如拔河比赛)的方式，庆祝奥林匹克日。他们还利用这一平台，让人们认识到当地的重大环境和社会问题，以及体育在应对其中一些挑战时能够发挥的作用。

　　我们的青年大使也展现出了他们对奥林匹克日的支持。哥伦比亚青年变革者(过去称青年大使)胡安·桑切斯(Juan Sanchez)决定将他的注意力集中在家乡波哥大(Bogotá）的老年人身上。针对他们缺少锻炼机会的问题，这位青年变革者举办了瑜伽和桑巴课程。由于获得了极大的热情和积极的成果，这个25岁的青年人已经着手开始进一步的行动，以确保这些老年人参加更多的运动。

　　运动员们在数字平台上发挥激励作用

　　除了各大洲举行的诸多庆祝活动，奥林匹克运动的数字平台也都进入了奥林匹克日模式，以便接近数百万的支持者。奥运奖牌得主金妍儿(Yuna Kim)、贾斯汀·罗斯(Justin Rose)、马里亚纳·帕昂(Mariana Pajon)、马丁·佛卡德(Martin Fourcade)、普萨拉·文卡塔·辛德胡(Pusarla Venkata Sindhu)和西蒙·拜尔斯(Simone Biles)，以及足球巨星罗纳尔多(Ronaldo)和卡莱斯·普约尔(Carles Puyol)，等等，都在发帖和鼓励支持者们跟着他们一道，通过照片和视频，在社交媒体上分享他们的“奥林匹克日(#OlympicDay)”运动时刻。