跟随大众健身指导系列微视频在家健身系列十

  面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情,除了少出门,避免到人多拥挤和空间密闭的场所以外,同时,还要增强卫生健康意识,养成早睡早起,不熬夜等良好生活习惯。此外,最重要的一点还应适量参加体育运动,以增强身体的抵抗力。

  “大众健身指导系列微视频”作为《全民健身指南》配套视频,由国家体育总局体育文化发展中心、北京体育大学出版社共同出品,北京体育大学出版社发行,中国体育彩票公益金支持。

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