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中国攀岩队:加强针对训练 打好资格赛

  北京的7月酷热难耐,距离东京奥运会仅剩一年的时间,中国攀岩队目前正在北京怀柔国家登山训练基地紧张备战。23日下午3点,队员们开始了热身训练,侧向跑、小碎步冲刺跑、开合跳、俯卧撑……在体能教练的指导下,队员们认真高质量地完成每一个动作,短短15分钟左右,衣服已经湿透。

  队长钟齐鑫表示:“高质量的热身不仅能有效预防伤病,也能让技术训练拥有更好的状态。”简单的热身之后,大家便进入技术训练的实战环节,队员们两两一组、分组对抗,在实战的氛围中紧张训练。半个月之后的世锦赛、12月的世界杯、明年5月的亚锦赛是东京奥运会前的3个资格赛,国家队二组教练组组长曹荣武说:“经过之前的冬训、夏训、外训,现在已经到了冲刺阶段。倒计时一周年意味着我们的紧迫感要越来越强,训练的针对性也会越来越强,我们现阶段解决的是在高速对抗中稳定性不足的问题。”

  正如曹荣武所说,队员每天的训练都极具针对性,每个教练员分别负责几个运动员,在完成队伍大目标的同时,每个人都根据自己训练的情况定下小目标。对于久经沙场的钟齐鑫来说,每天保证训练顺利完成,避免伤病是他最大的挑战,“做好前两方面的同时,我要加强自己的体能,进一步完善技术,不断突破自己的心理障碍。”

  攀岩第一次成为奥运会项目,目前中国队按照备战计划一步一个脚印,先是要扎扎实实打好奥运资格赛。钟齐鑫说:“站上奥运会领奖台是每一位运动员的目标,但奥运资格赛是第一关,我们必须要打好。”

  当天队伍举行了动员大会,进一步明确了目标:全队众志成城,为东京奥运会拼搏。(陈万泉/文 )

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