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雪橇国家队你追我赶促进步

  前段时间,雪橇国家男队运动员居巴依和范铎耀在训练中上演了一出“你追我赶”的好戏——先是居巴依在训练中突破全程滑行60秒大关,范铎耀看到后,下决心也要进入60秒。憋着一股劲儿的范铎耀之后真的超过了居巴依的滑行纪录。这一来,居巴依也来了劲头,再滑,59秒651!居巴依咬着牙又破了范铎耀的纪录。两名队员就这样一连三破赛道纪录。在训练中不服输的态度也为其他队员鼓起了士气,正是这种不忘初心的较量,让雪橇国家队的队员们不断突破自我,超越极限。

  影响雪橇项目成绩的因素主要有三点:第一是出发环节,第二是滑行身体姿态,第三是滑行线路,这是雪橇队平时训练要兼顾的。现阶段,队伍主要是以赛道滑行为主,专项体能训练为辅。据雪橇国家集训队队管吴荣钊介绍,雪橇运动员要突破自身瓶颈实现自我超越,一方面要有丰富的滑行经验,这要求运动员多滑行,而且是高质量的滑行;另一方面需要有专项体能支撑,目前专项体能主要围绕如何提高出发成绩来制定训练方案,实现更快的起始速度,从而提高滑行成绩。

  随着运动员滑行次数增加,身体姿态越来越好,心态也越来越成熟。居巴依和胡慧兰相继创造了队伍男女子滑行的最快纪录,胡慧兰在女子起点出发创造了60.947秒的好成绩。

  不能参加国际比赛意味着不能与国际顶尖选手对比,因此也很难了解自己的进步能否跟上顶尖运动员的步伐。在这种情况下,队伍要求运动员必须认真观看每次世界杯、世锦赛等高水平比赛的直播,运动员观看比赛后,要分析国外顶尖运动员的滑行路线及弯道发力等技术。

  长期封闭训练难免让全队上下产生精神疲劳,运动员积极调整心态,体育总局和冬运中心为队伍协调安排心理咨询师下队辅导,不定时开展团建活动,增强队伍凝聚力,放松身心。不久前,队伍还引进了“移动唱吧”,大家训练之余可以一展歌喉,不失为一种情绪的宣泄和调节。训练时,教练组还会组织运动员玩飞盘、踢足球、练瑜伽,用更多有趣的方式缓解长期集训的疲劳。(傅潇雯)

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