施廷懋，女，1992年出生在重庆，国家跳水队队员，2016年巴西里约奥运会女子三米板及女子双人三米板双料冠军，女子跳水大满贯得主。　

　　-对话

　　重庆晨报：跳水这么多年，遇到过什么困难？

　　施廷懋：在持续成功道路上，保持好的成绩，比完成梦想还要困难。

　　重庆晨报：你是怎么克服困难的？

　　施廷懋：加油努力。跳水很辛苦，保持乐观的心态面对跳水，所有的困难都不是困难。

　　重庆晨报：你认为体育精神是什么？

　　施廷懋：体育精神就是不放弃，不是拿了金牌就好，在于过程中勇于拼搏。

　　12月4日，国际泳联年度最佳运动员颁奖典礼在加拿大温莎举行，施廷懋连续两年荣膺最佳女子跳水运动员，是继吴敏霞之后第二位蝉联这一奖项的中国运动员。

　　在巴西里约奥运会上，施廷懋获得女子单人三米板冠军和女子双人3米板冠军，圆了奥运冠军梦。施廷懋用两枚奥运会金牌，成为集世界杯、世锦赛、亚运会、奥运会冠军于一身的大满贯得主。她也成了重庆直辖以来第一个获得两块奥运金牌的重庆女运动员。

　　从体操转行跳水

　　你可能想不到，施廷懋练跳水前曾经是一名体操运动员。

　　施廷懋1992年出生在渝中区两路口，父母都是普通职工。1997年重庆直辖，施廷懋5岁多，市里要成立体操项目专业队，教练到她就读的幼儿园去选拔苗子，她被选拔为业余体操运动员。

　　之后，施廷懋开始接受业余体操训练。施廷懋7岁时，成立两年的体操队解散了，启蒙教练张运兰把她带到了市跳水队，这才有了重庆第一个跳水世界冠军。

　　开始崭露头角

　　训练枯燥而漫长。在重庆市二体校，施廷懋接受了长时间的跳水基本功训练。训练特别苦，每周只能回家一次，年幼离家的施廷懋有点孤独。“那时太小，最开始几乎天天哭，每天训练完就用IC卡给妈妈打电话，边打边哭。”

　　随着年龄增长，施廷懋开始慢慢适应艰苦孤独的训练生活，性格也越来越独立。“现在，每年大部分时间都是在外训练比赛，吃穿住行都是自己管理。”

　　从体操转到跳水，如何克服从几米高的空中跳下去的恐惧？施廷懋回忆说：“那时人小胆子大，而且教练就在身后，不跳也会被推下去，只得硬着头皮闭着眼跳下去。”

　　训练勤奋刻苦，加上有练习体操的身体素质基础，施廷懋进步很快。2000年，9岁的施廷懋就在全国少年儿童跳水锦标赛上崭露头角。2001年，张运兰将施廷懋送到北京参加训练。

　　2008年，施廷懋第一次参加全国比赛，结果拿了第三。2010年，施廷懋在广州亚运会上摘得银牌；2011年获得世锦赛女子一米板冠军。

　　攻克难关迎来黄金期

　　2012年，20岁的施廷懋应招进入国家跳水队。

　　18岁前，因为害怕，加上技术上也有一些不成熟，施廷懋一直没敢跳107B(向前翻腾三周半屈体)的高难度动作。

　　为了能进国家队，这个倔强的重庆妹子一直默默攻关。经过成百上千次的训练，施廷懋终于克服了短板，顺利入选国家队，她也迎来了职业生涯黄金期。

　　2013年获得巴塞罗那世锦赛女子双人三米板金牌；2014年囊括世界杯跳水女子三米板、仁川亚运会女子一米板等多项赛事金牌；2015年获得喀山世锦赛跳水女子双人三米板、女子三米板金牌，女子一米板银牌；2016年摘得巴西奥运会跳水女子双人三米板、女子三米板金牌。2016年，她被中华全国总工会授予全国五一劳动奖章，并两度当选国际泳联年度最佳女子跳水运动员。

　　未来希望回家乡效力

　　虽然常年离家在外，但施廷懋的麻辣口味没变，在外地比赛和训练时，饮食都很清淡，她就叫母亲寄些火锅底料、麻辣鱼调料给她解馋。

　　在训练比赛间隙，施廷懋没有忘记学习文化。现在，她是西南大学体育学院2013级在读体育硕士研究生，平时通过视频上课。每年西南大学开学，她都会被校方邀请回校演讲。

　　对于未来，施廷懋希望退役后回到大学校园继续读书，争取拿个博士学位，然后回到家乡，一边陪伴父母，一边为家乡的体育事业尽一份力。