今年的冬训，丁宁的收获很不同，由于要在年初的“直通釜山世乒赛”选拔赛中与马龙出战混双，因此在赛前的海口小板块集训中，她一直与马龙共同备战混双比赛，马龙也给了丁宁很多启示。“在这个过程中，马龙给了我很多对于球的理解上的启示。球改变以后，大家在意识以及技术体系上都做了很多调整，我在这方面可能一直改变不是特别大，而他在平时的沟通中以及在比赛过程中始终在提醒我，让我也更主动地去做一些改变，还是挺不错的。”丁宁感慨道，“选拔赛上虽然自己最后还是输给了小朱，但是在比赛过程中能看到自己的一些变化，也从中得到了一些收获，对我来说是积累、进步。”

　　今年的冬训不仅有小板块集训比赛，还进行了为期一周的军训。“这可能是我最后一次军训，很珍惜和大家一起的时间，氛围非常好，我也很感慨。我看到很多二队队员，他们中有些是第一次参加军训，虽然动作不熟练，但是都很努力，看到他们就好像看到了曾经的自己。”谈及军训的收获，丁宁的话语中透露着队长的担当，“军训是考验意志品质的时候，我作为女队队长参加过很多次军训，所以希望自己能够在队伍中给年轻运动员做榜样。在这个过程中，我对自己也是高标准严要求，对自己还是挺满意的。”

　　这个冬训丁宁的收获是多方面的，体能训练也让她有了新变化，最直观的便是瘦了。“我不属于爆发力、力量特别强的，但经过最近一段时间，尤其是去年下半年的体能训练，我的体脂率降低了，肌肉更紧实了，心肺功能也有了提升，体能教练肯定了我的进步。”

　　对于新的一年，丁宁分享了她的愿望，“希望自己能够有一个好身体，给奥运备战最后的冲刺作保障，同时也希望自己能够在平时的训练中练得更好，在今年迎接各种比赛和挑战的过程中，展现给大家一个更新的面貌。”

　　展望东京奥运会，丁宁表示：“现在已经进入奥运年，最后时刻，不管队伍需要我做什么，我都会尽最大努力去做好，这也是我作为中国乒乓球队的一员应该做的，是集体培养了我，所以在这个时候我要去敢于承担责任和压力。”

　　来源：中国奥委会官网 2020-2-28